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和痔疮“交手”几次后,总结出的最有用经验,分享给宝妈们!

2017-02-22 08:18 来自妈妈帮社区:2017年3月出生帮 阅读(0) 评论(258)
加入妈妈帮这么久,发现好多孕妈跟我一样都会有便秘,长痔疮这样的烦恼,我是痔疮很严重的那种,同时还会伴有血,特别疼,但是自从有了宝宝,真的一切都是为她考虑,轻易不敢用药,在难受都能忍下来!
不过在我和痔疮交手了几次之后,确实现在都不怕了,每次都是两三天就好!我就把自己的经验分享给宝妈们吧!

1、痔疮期间要忌嘴不要吃油炸食品,辛辣食物,尽量不要吃肉类,除了鱼!因为鱼肉好消化,而且鱼的好处相信宝妈都了解!推荐做法:鲫鱼豆腐汤,清淡不油腻。
2、一定要多喝水,多喝水,多喝水!!!我怀孕之前其实挺讨厌别人总是在我有个任何头疼脑热或其他小毛病的时候给我说这个的!结果怀孕了不想吃药,亲测之后才发现水果然威力强大!痔疮便秘期间,我都是每天两暖瓶的水量!就连之前感冒也是喝水喝好的!差不多到了水杯不离手的境界!千万不要怕上厕所麻烦!
3,多吃水果蔬菜!这个期间我选择的水果是香蕉和火龙果,都是有通便功能的!蔬菜此时可以选择芹菜和木耳类!
4,每次便便结束用放温的滚水把屁屁洗干净,保持干净才能好的快!
5、动起来!孕期如果没有不适,就一定不要偷懒!每天坚持散步!我老公要是没空陪我了我就上跑步机慢走30分钟。还可以做些轻松的家务活,总之让自己动起来,不仅可以促进肠胃蠕动,还对宝妈和宝宝都好!
6、这个期间每晚临睡前我会喝一杯蜂蜜水,不仅为了第二天起床可以排便顺畅,还安神!然后第二天起床空腹喝一大杯水!
这就是我痔疮期间的饮食和生活方式!这样做我是基本三天就全好了!分享给宝妈们!比较琐碎,不过可以不用用药,就能免去折磨!关键是这样的饮食生活本身对孕妈而言就是极好的!何乐而不为呢!?
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受教了
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方法确实不错
学会了
谢谢分享
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谢谢分享,不过怀孕前期最好不要喝蜂蜜水
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值得一看,涨知识
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谢谢分享!
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听说不能喝蜂蜜水,我都不敢喝!
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谢谢分享,便秘是孕期最困扰我的

8楼 大宝二宝都是我的心头:

听说不能喝蜂蜜水,我都不敢喝!

没事啊,我身边好多人喝,我也喝了好多
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便秘是几天都不大便吗
蜂蜜水有用,我也坚持喝
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宝妈外疮怎么弄?我都长了两三颗肉肉了
终于找到解决的办法了
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怀孕可以喝蜂蜜么?
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我觉得蜂蜜水没问题吧。我也在喝只不过以前严重一天喝两次,怕血糖高,现在喝一次早空腹
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我是长了外痔 孕期一半还木有

5楼 冰冰兔兔:

谢谢分享,不过怀孕前期最好不要喝蜂蜜水

神经,怀孕前期怎么不能喝了。我做护士那么久都没听说过不能喝。
红薯加玉米最有效
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